Rezepte

Irgendwann waren Tiefkühlpizza, Ofenpommes und schnell gebratene Schnitzel meinem Sohn nicht mehr genug. Da ich vom frischen Kochen wenig Ahnung hatte, habe ich die KI meines Vertrauens um Rat gebeten. Dabei sind einige Pfannengerichte und Dessertideen herausgekommen, die sogar uns beiden schmecken. In dieser Kategorie teile ich diese - und solche, die ich vorab zubereite und dann im Büro esse.

Low-Carb-Tagliatelle mit Putenbrust in Sahnesauce

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KI-Rezept: Cremige Eiweißpasta mit Putenbrust – schnell gemacht und perfekt fürs Büro.

Waldpilz-Hackpfanne mit Frischkäse

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KI-Rezept: Herzhafte Hackfleischpfanne mit cremigen Waldpilzen – bürotauglich und eiweißreich.

KI-Rezept: Ein schneller Schichtauflauf mit gebratenem Hackfleisch, Möhre, Käse und altbackenem Brötchen – dazu ein frischer Salat mit Radieschen.

KI-Rezept: Eine herzhafte Bowl mit gebratenem Hackfleisch, Möhre, Radieschen, Ei, Salat und Frischkäse – perfekt als kaltes oder warmes Gericht fürs Büro.

Fruchtspieße mit Ahornsirup und zwei Dip-Varianten

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KI-Rezept: Fruchtige Spieße mit Melone, Beeren und Ahornsirup – dazu ein süßer Honig-Sahne-Dip oder eine frische Frischkäse-Alternative mit Zitrusnote. Für jeden Geschmack der passende Nachtisch!

Burger mit Käse, Salat, Gurke und Möhrensticks

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KI-Rezept: Ein ausgewogener Burger mit Käse, Salat und Vollkorn-Toastbrötchen – dazu Möhrensticks aus dem Ofen. Optional ergänzt mit frischer Gurke.

Pizza-Pfanne mit Kaisergemüse und Schinkenwürfeln

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KI-Rezept: Eine schnelle und leckere Pizza-Pfanne mit Kaisergemüse, Schinkenwürfeln und Mozzarella. Perfekt für eine schnelle Mahlzeit!

KI-Rezept: Ein leichter Obstsalat mit cremigem Frischkäse-Dressing und knusprigem Zwieback-Crunch – ideal für einen frischen Nachtisch.

Farfalle-Salat mit Hähnchen, Frischkäse und Ei

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KI-Rezept: Ein herzhafter Nudelsalat mit Hähnchenfilet, Frischkäse und Gemüse. Schnell zubereitet und sättigend.

KI-Rezept: Einfach, herzhaft & Low-Carb. Du suchst ein unkompliziertes Low-Carb-Gericht, das sättigt, schmeckt und schnell auf dem Tisch steht? Diese Hähnchenpfanne mit zartem Gemüse, geschmolzenem Mozzarella und einem frischen Eisbergsalat ist genau das Richtige – ideal für ein leichtes Mittag- oder Abendessen.

Fisch-Schinken-Frittata mit Käse

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KI-Rezept: Herzhaft. Eiweißreich. Low Carb. Diese unkomplizierte Pfannen-Frittata vereint saftigen Fisch mit würzigen Schinkenwürfeln und geschmolzenem Käse. Ideal für zwei hungrige Esser – ganz ohne Ofen, ohne unnötige Kohlenhydrate.

KI-Rezept: Einfach, sättigend und kohlenhydratarm: Diese herzhafte Hackfleischpfanne mit Möhren und ein knackiger Eisbergsalat mit Ei und cremigem Senfdressing machen richtig lecker satt!