Einleitung
Hinweis: Das Rezept wurde von KI erzeugt und nur wenig geändert. Uns hat es geschmeckt, aber "Geschmackssach, saat der Aff". Die Nährwertangaben sind von ChatGPT wahrscheinlich sehr grob geschätzt – wenn überhaupt 😅
Zutaten (für 2 Portionen)
Für die Creme
- 150 g Frischkäse
- 100 ml Schlagsahne
- 1 Päckchen Vanillinzucker
- 2 TL Honig
Für das Fruchtpüree
- 150 g TK-Beeren (oder anderes Obst nach Wahl)
Für das Topping
- 2 Butterkekse oder Zwieback (zerbröselt)
- Optional: ein paar ganze Beeren oder Schokoraspeln
Zubereitung
Creme herstellen
- Sahne steif schlagen.
- Frischkäse, Vanillinzucker und Honig cremig rühren.
- Sahne vorsichtig unterheben.
Fruchtpüree herstellen
- TK-Beeren kurz antauen lassen.
- Mit dem Stabmixer fein pürieren.
Schichten
- In zwei Gläsern zuerst die Vanillecreme verteilen.
- Als zweite Schicht das Fruchtpüree einfüllen.
- Mit zerbröselten Keksen, Beeren oder Schokoraspeln toppen.
Servieren
- Dessert mindestens 20–30 Minuten kaltstellen, damit es etwas anzieht.
Nährwerte (pro Portion, grob geschätzt)
| Kalorien | 305 kcal |
| Eiweiß | 6 g |
| Fett | 20 g |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
